Le Tai Ji Quan est un art martial d’origine chinoise qui se caractérise par des enchaînements de mouvements lents. Ces mouvements sont exécutés de manière fluide et relâchée et correspondent chacun à une application martiale.
Apprendre le Tai Ji Quan est une manière de rentrer en « étude ».
Véritable dictionnaire de techniques de combat, les Tao ( « Kata » en japonais ) sont la base de notre apprentissage. L’étude nous permet de rentrer profondément dans les principes spécifiques de notre art.
S’y retrouveront ceux et celles qui souhaitent allier la méditation et le mouvement.
Les passionnés d’arts du combat découvriront avec lui quelques uns des spécificités des arts martiaux dits « internes »
Programme Niveau I (débutants)
Travail postural
Qi Gong des Huit pièces de brocard108 mouvement: La terre
Applications martiales et Tuishou
Programme Niveau II (2 ème année)
Travail postural
Qi Gong des Huit pièces de brocard
108 mouvements: la terre - approfondissement 108 mouvements: L’homme
Applications martiales
Petite forme rapide
Tuishou et Canne
Programme Niveau III
Travail postural
Qi Gong des Huit pièces de brocard et Qi Gong des Spirales
Enchaînement du 108 mouvements : Terre, Homme, Ciel
Applications martiales
Tuishou Petit Sanshou, seul et avec partenaire
Canne/ Sabre
Programme Niveau IV (selon le niveau des pratiquants)
Qi Gong de la chemise de fer
Yang Lu Chan, 1 ère partie et 2ème partie
La Fille de Jade: association loi 1901 de Tai Ji Quan et de Qi Gong
Arts martiaux et énergétique chinois - Haute Normandie - Canteleu et Rouen -
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